영어실력 향상에 너무 집착해서인지
지금은 영어방송을 틀어 놓고 수면을 취합니다.

몇번은 꿈속에서 벌레괴물이 추격해와
도망치다 잠에서 깨어나 보면, 영어방송에서 벌레괴물 나오는
영화가 상영 중 이였습니다.

스스로 효과가 있다고 생각하며 지속하고 있습니다.
그렇지만, 자고 일어나면 무척 피곤합니다.
정말 수면 중 영어듣기가 효가가 있나요? 증명된 이론인가요?